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李文鵬
主治醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

骨質(zhì)疏松該怎么治療

2023-07-27 05:15

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骨質(zhì)疏松是指多種因素導(dǎo)致的骨密度和骨質(zhì)量下降，骨的微結(jié)構(gòu)遭到破壞，造成骨的脆性增加，從而引起發(fā)生骨折或者全身性骨關(guān)節(jié)疾病。通常骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性是指絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松、老年性骨質(zhì)疏松和特發(fā)性骨質(zhì)疏松。一般出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，應(yīng)該首先適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，調(diào)整生活方式，以低鹽、高鈣、適量的蛋白質(zhì)飲食為主，注意適量的活動(dòng)，有助于關(guān)節(jié)的修復(fù)，避免煙酒及慎用骨代謝異常的藥物，防止跌倒或者摔倒，還可以補(bǔ)充適當(dāng)?shù)拟}，通?？梢杂镁S生素D3或者是骨化三醇來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。

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1、基礎(chǔ)治療：均衡飲食、多曬太陽(yáng)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免服用影響骨代謝藥物，戒煙、戒酒；

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骨質(zhì)疏松的治療方法如下：

1、基礎(chǔ)措施：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食，保證充足光照、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，避免過(guò)量飲用咖啡和碳酸飲料，合理補(bǔ)充鈣劑、維生素D及蛋白質(zhì)；

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1、預(yù)防骨折，老年朋友要注意，比如說(shuō)平常行走、上下樓梯...

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如果骨密度下降達(dá)到骨質(zhì)疏松標(biāo)準(zhǔn)，并且伴有脆性骨折，稱為嚴(yán)重骨質(zhì)疏松。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的治療首先是基礎(chǔ)治療，包括調(diào)整生活方式和骨健康補(bǔ)充劑；生活方式方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，建...

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"如果是原發(fā)性骨質(zhì)疏松，治療上一方面是改變生活方式，飲食中要富含鈣，要吃適量的蛋白質(zhì)，低鹽飲食，戒煙酒，少喝濃茶和咖啡，避免過(guò)量飲用碳酸飲料，以免影響骨骼代謝。除此以外，要適當(dāng)...

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1、基礎(chǔ)治療是指補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D，鈣劑是骨頭非常重要的原料，所以補(bǔ)充原料后才有造骨的機(jī)會(huì)，維生素D與鈣...

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骨質(zhì)疏松的治療如下：

1、運(yùn)動(dòng)：成年人要進(jìn)行多種類型的運(yùn)動(dòng)，如抗阻力運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于骨量維持。絕經(jīng)后婦女建議運(yùn)動(dòng)每周2次，每次半小時(shí)以上，增加肌肉鍛...

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"骨質(zhì)疏松的治療，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行：第一、日常生活方面要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含鈣類比較高的食物，如多喝牛奶，多吃核桃。同時(shí)要注意進(jìn)行鍛煉，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)穆堋⒂斡?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

邢林卿│鄭州人民醫(yī)院

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骨質(zhì)疏松的治療方式包括：

1、生活方式干預(yù)，如戒煙、戒酒、多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)，減少碳酸飲料，如咖啡、濃茶的攝入等；

2、基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充：均衡飲食，...

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