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    下肢靜脈曲張怎么預(yù)防

    2023-01-12 01:06

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    下肢靜脈曲張預(yù)防在日常生活中要注意腿部多休息,避免長時間的站立和從事重體力勞動,在休息時可以抬高下肢,可以促進(jìn)血液循環(huán),平時還可以按摩腿部,特別是小腿處。另外要避免下肢受涼、受凍,在寒冷季節(jié)要穿上比較厚的棉褲進(jìn)行保暖,同時在日常生活中要養(yǎng)成每天適當(dāng)運動的習(xí)慣,比如慢走、慢跑等,運動不能過量,適當(dāng)運動即可。

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