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    回奶幾天就不脹痛了

    2023-01-07 21:04

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    回奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,所以不脹奶,不脹痛,這個(gè)時(shí)間都是因人而異的,沒有固定的天數(shù)。如果時(shí)間比較長(zhǎng),1周左右也就沒有脹痛的感覺了。如果恢復(fù)快,2天左右就沒有脹痛的感覺了。回奶主要就是要減少喂奶的次數(shù),一定要減少給寶寶喂奶的次數(shù),不要刺激乳汁的分泌。媽媽還要減少蛋白質(zhì)的攝入,不要吃大魚大肉,一定要少喝湯、少喝水,要清淡飲食,可以多吃一些韭菜、山楂等,這些對(duì)減少乳汁分泌很有效果。媽媽在斷奶期間可以穿緊身衣,通過衣服的擠壓減少乳汁的分泌,幫助回奶,也可以口服一些中藥類的回奶藥。

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