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    為什么老想睡覺

    2023-05-17 01:28

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    老想睡覺也就是說感覺很困,總是很想休息、睡覺的狀況,這屬于一種不正常的情況。中醫(yī)上稱之為多寐證,多寐證的特點是不論晝夜,總是昏昏欲睡,喚之能行醒后復睡。
    中醫(yī)認為這種嗜睡情況是陰氣太盛、陽氣虛弱,以及脾虛等病因所導致的。而西醫(yī)認為老是犯困,想睡覺多數是由于腦供血不足以及腦動脈硬化引起的缺氧導致的。
    很多人是由于夜眠差,夜間睡眠時間不足,睡眠質量下降,以及身體功能下降導致的。而且精神壓力大、長時間熬夜、用腦過度等問題容易誘發(fā)昏昏欲睡的狀態(tài)。

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