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    肚子有氣便秘怎么辦

    2023-07-01 00:04

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    肚子有氣、便秘,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),能夠起到增加胃腸蠕動(dòng)的作用,緩解便秘的癥狀。便秘的患者可以口服益生菌或者多酶片,來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群,改善便秘。還可以喝驅(qū)風(fēng)合劑或者食用白蘿卜湯,來(lái)緩解肚子有氣的癥狀。便秘的患者還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是要多吃富含有粗纖維的食物,比如芹菜、菠菜、香蕉,可以有效的改善便秘。另外,要禁食辛辣、油膩這些刺激性的食物,盡量避免便秘的出現(xiàn)。肚子有氣、便秘,還要注意定時(shí)的排便,不要久忍大便。

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