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曲健
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

喝荷葉水的好處

2023-05-03 16:46

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01:13

語音內(nèi)容

喝荷葉水，可以健脾化濕，一般可以用荷葉水來代茶飲，或者當(dāng)茶飲來減肥?？墒峭芏鄷r(shí)候，用荷葉單獨(dú)一味藥效果有點(diǎn)弱，可以在其中加上一些藿香或者佩蘭，或者加上一些生薏米，加強(qiáng)健脾化濕的作用。對(duì)于有肥濕之人，用荷葉或者加藿香、佩蘭等，不能改善其睡眠狀態(tài)，有時(shí)候可能會(huì)失眠、健忘，可以在其中加五味子或者刺五加，來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠；或者加茉莉花或者玫瑰花，來改善睡眠狀態(tài)，活血、行氣、化瘀，這樣效果更好。

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