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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

每天喝荷葉水有什么好處

2023-04-29 21:54

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語音內(nèi)容

每天適當(dāng)喝荷葉水的好處：1、能夠預(yù)防超重和肥胖的發(fā)生，因為荷葉水當(dāng)中含有豐富的蓮堿、荷葉堿等生物堿，而這些生物堿有很好的促進脂肪分解的作用，進而在預(yù)防和控制超重、肥胖方面的好處非常明顯。2、能夠清暑利濕，因為從中醫(yī)食療的角度上來講荷葉性味苦、澀、平，對于暑熱所導(dǎo)致的頭暈、胸悶、泄瀉、口干、口渴的人，適當(dāng)喝荷葉水有很好的清暑利濕、緩解上述癥狀的好處。

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