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低壓高鍛煉能降下來嗎

2023-02-01 22:26

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01:11

語音內(nèi)容

低壓高鍛煉可以降下來。單純低壓增高常見于青年男性體型肥胖者，單純低壓增高說明大動(dòng)脈的彈性還可以，可能與大動(dòng)脈的回縮不良有關(guān)。出現(xiàn)這種情況，可以通過鍛煉身體、控制飲食、減輕體重、保持良好的心態(tài)、避免熬夜、戒煙限酒等來改善。如果通過改善不良的生活方式、飲食習(xí)慣以及鍛煉，血壓仍不能控制理想，建議應(yīng)用降壓藥物，常用的降壓藥物有美托洛爾、比索洛爾、氨氯地平、依那普利等。單純低壓增高不及時(shí)管理，會(huì)進(jìn)展為經(jīng)典的高血壓，即收縮壓也會(huì)增高。因此，發(fā)生單純低壓增高的情況不能放任不管，需要?jiǎng)討B(tài)監(jiān)測(cè)血壓，改善自己的不良生活方式和飲食習(xí)慣，必要時(shí)口服降壓藥物。

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"低壓高也就是舒張壓高，通過鍛煉、運(yùn)動(dòng)減肥的方式，可能會(huì)進(jìn)一步的去改善舒張壓。但是如果患者目前的舒張壓本身就很高，其實(shí)在實(shí)際臨床當(dāng)中，很難說是通過單純的鍛煉就將血壓控制達(dá)標(biāo)。如...

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朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/02/21 收聽(32666)

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"如果患者存在高血壓，運(yùn)動(dòng)是輔助降壓的重要組成部分。對(duì)于首先發(fā)現(xiàn)血壓高的人群，可以選擇治療性的生活方式干預(yù)。對(duì)于首次發(fā)現(xiàn)血壓在160\/100mmHg以下的人群，可以通過控制體...

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楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

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低壓高怎樣鍛煉

對(duì)于低壓高的患者，可以適當(dāng)從事有氧鍛煉，例如每天可以通過有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、登山、游泳，這些運(yùn)動(dòng)方式都是較好的鍛煉心肺功能，并且能夠提高血壓的有氧鍛煉，但是鍛煉時(shí)要控制量和運(yùn)動(dòng)的...

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徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/09 收聽(25898)

低壓高跑步多久能降

如果出現(xiàn)低壓升高，在臨床可以診斷為舒張期高血壓。舒張期高血壓可以通過跑步等運(yùn)動(dòng)得到一定程度上的改善。但是低壓具體跑步多久才能降低則因人而異。另外，部分人群在跑步的過程中，...

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/07/06 播放（53934）

運(yùn)動(dòng)能降低壓?jiǎn)?/a>

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司昌榮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/06 收聽(75942)

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低壓高是怎么引起的

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2023/08/01 播放（86602）

低壓高是如何造成的

低壓又稱為舒張壓，低壓升高的原因，具體如下：

1、血管的彈性非常好：會(huì)引起低壓，即舒張壓升高；

2、心率增快：如果出現(xiàn)心率增快，心臟的舒張期就會(huì)縮...

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/04/11 播放（43552）

什么是低壓高

"高血壓的診斷既包括高壓和低壓都升高，也包括單獨(dú)的高壓升高和單獨(dú)的低壓升高。因此，低壓高要注意監(jiān)測(cè)，如果低壓大于等于90毫米汞柱，也可以診斷高血壓。一般單獨(dú)的低壓升高多見于血管...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

靳麗麗│保定市第一中心醫(yī)院

2023/09/03 收聽(22444)

低壓高如何處理

低壓高本身也是血壓高的一種表現(xiàn)，也是按照高血壓處理。此處的低壓高可能是指量血壓時(shí)，收縮壓不高，但是舒張壓高。實(shí)際上低壓高是高血壓的一種表現(xiàn)，比較年輕的人得高血壓病時(shí)，很可...

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2023/04/19 播放（41119）

低壓高是怎么引起的

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陳光遠(yuǎn)│哈爾濱市第一醫(yī)院

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低壓高是怎么造成的

"正常人的血壓為收縮壓，小于140mmHg，舒張壓小于90mmHg。我們平時(shí)所說的低壓就是舒張壓，如果舒張壓大于等于90mmHg，即為低壓升高，原因有以下的幾個(gè)方面。1、有家庭...

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柳瑞│聊城市人民醫(yī)院

2023/01/18 收聽(63634)

低壓高是為什么

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語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/29 收聽(99388)

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