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    運動后大腿肌肉疼痛難忍怎么治療

    2023-10-08 10:26

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    運動后大腿肌肉疼痛難忍,考慮兩種情況導致,一種情況是肌肉疼痛發(fā)生在運動后1-2天左右,這是由于劇烈運動后會引起乳酸堆積,引起大腿肌肉酸痛的癥狀。
    對于這種情況可給予局部熱敷,并可以適當按摩疼痛的部位,通常2-3天左右就可以逐漸緩解。另一種情況是運動后出現大腿肌肉疼痛的同時,還出現局部腫脹的情況,這種情況考慮為大腿肌肉拉傷。
    需要制動患肢,避免劇烈活動,48小時之內局部冷敷,以促進毛血管收縮,減少出血。48小時之后可以改為熱敷,改善周圍血液循環(huán),促進血腫消退,疼痛時可以口服非甾體抗炎藥物,例如可以口服美洛昔康膠囊、芬必得緩釋片等。
    還可以配合局部理療,如超短波、紅外線等治療,均可以緩解疼痛癥狀。如果保守治療后疼痛不緩解,并且出現加重的情況,就需要及時到醫(yī)院就診,必要時需要做磁共振檢查,以明確是否存在肌肉斷裂。

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