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鄧志勇
主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院

骨科

腿肚抽筋怎么回事

2023-01-18 23:20

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01:16

語音內(nèi)容

抽筋俗稱肌肉痙攣，出現(xiàn)腿部痙攣原因，多是由于局部的血液循環(huán)不良，周邊血管病變，或者下肢靜脈曲張，運動量過大。導(dǎo)致腿部肌肉收縮過快，放松時間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以達(dá)到協(xié)調(diào)，從而引起落腿部肌肉痙攣的現(xiàn)象。另外還有一種情況，可能是由于缺鈣或是缺鉀，或是由于個人體質(zhì)原因，導(dǎo)致出現(xiàn)了腿部痙攣，出現(xiàn)腿部痙攣后，可以采用熱敷或是按摩的方式來進(jìn)行緩解，并注意日常生活中多吃一些含鈣高的食物，多曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收。

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