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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腿肚抽筋怎么治療

2023-06-20 19:46

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語(yǔ)音內(nèi)容

腿肚出現(xiàn)抽筋應(yīng)采取以下治療措施：1、要立刻進(jìn)行抽筋方向的反方向進(jìn)行牽拉，如果周?chē)衅渌说脑挘梢赃M(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸，這樣腓腸肌和比目魚(yú)肌都能夠得到充分的牽拉，就會(huì)出現(xiàn)抽筋立馬好轉(zhuǎn)的情況，并且要持續(xù)牽拉2-3分鐘，這樣能夠有效的預(yù)防再次出現(xiàn)抽筋的情況。如果周?chē)鷽](méi)有其他人，要立刻站立，用腳尖踩地，并且充分牽拉腓腸肌和比目魚(yú)肌，這樣也能夠起到很好的治療效果。2、抽筋解決之后，一定要注意保暖，不能出現(xiàn)腿部的受涼，因?yàn)楸旧硎軟鼍腿菀渍T發(fā)抽筋的出現(xiàn)，所以要嚴(yán)格的保暖，可以用暖水袋熱敷來(lái)改善局部的血液循環(huán)，也能夠放松肌肉組織，有效的預(yù)防抽筋的再次出現(xiàn)。3、可以配合口服鹽酸乙哌立松片，這是肌肉松弛劑，口服之后，能夠讓肌肉組織變得放松一些，也能有效的預(yù)防抽筋的再次出現(xiàn)。

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