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    經(jīng)期長痘是為什么

    2023-12-11 17:02

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    女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)長痘的原因如下:一、由于體內(nèi)的卵巢分泌激素水平下降引起的激素改變。二、可能是女性食用過于油膩性、辛辣的食物引起的。三、心情抑郁導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。四、在經(jīng)期缺乏鍛煉導(dǎo)致身體基礎(chǔ)代謝緩慢,也會引起長痘的情況。女性在長痘時要注意局部的清潔衛(wèi)生,避免出現(xiàn)擠壓導(dǎo)致局部感染,可以在月經(jīng)期過后適當(dāng)給予清淡飲食,多吃新鮮的青菜、水果。也可以適當(dāng)活動,例如打乒乓球,游泳等鍛煉,有利于促進(jìn)身體的基礎(chǔ)代謝,保持心情舒暢,使體質(zhì)增強(qiáng)后內(nèi)分泌分泌平衡,長痘的情況也會得到緩解并消失。

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