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    感冒了吃什么好

    2023-05-16 14:06

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    感冒一定要注意清淡飲食,吃容易消化的食物,可以吃蒸雞蛋羹,蒸雞蛋羹含有豐富的蛋白質(zhì),可以促進(jìn)抗體的形成,增強(qiáng)抗病能力,促進(jìn)人體恢復(fù)。多吃新鮮的蔬菜和水果,蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
    感冒的時候同時要注意多飲水,改善血液循環(huán),讓體內(nèi)的毒素從體內(nèi)排出。感冒如果有發(fā)熱的情況,可以吃抗病毒顆?;蛘叻冶氐谩錈嵯⑼?、布洛芬片。同時感冒一定要注意休息,充分的休息和睡眠可以讓身體的抵抗力恢復(fù)更快,恢復(fù)健康活力。

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