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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

容易感冒怎么辦

2023-11-01 17:03

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01:24

語音內(nèi)容

如果容易出現(xiàn)感冒，一定要注意保暖，避免再次受涼，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，不要到人多、空氣比較污濁的地方。在室內(nèi)的時(shí)候保證室內(nèi)通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮，并且保持一定的溫度，比如室溫保持在26攝氏度左右，還要保持一定的濕度，必要時(shí)在室內(nèi)放置一個(gè)加濕器。另外，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身，比如慢跑、爬山、游泳等，運(yùn)動(dòng)過后仍然要注意避免受涼。可以適當(dāng)服用增強(qiáng)免疫力的藥物，比如轉(zhuǎn)移因子、金水寶膠囊、玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣顆粒等?？梢远ㄆ谧⑸浣臃N流感疫苗、肺炎疫苗等，預(yù)防重癥呼吸道感染。

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