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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

坐的時間長屁股疼怎么辦

2023-03-28 05:40

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01:32

語音內(nèi)容

做時間長以后臀部出現(xiàn)疼痛，主要考慮腰臀肌勞損，坐骨以及尾骨尖長期受壓部位的炎癥。出現(xiàn)這種情況可以采取平臥休息，局部可以進行支持對癥治療，外用活血化瘀、消腫止痛的膏藥或西藥的搽劑。如果嚴重可以口服非甾體類的抗炎藥，比如雙氯芬酸。在疼痛的部位可以進行熱敷、理療、頻譜照射、針灸、按摩等等。
經(jīng)過以上處置，如果是勞損或輕度的炎癥反應(yīng)，都可以得到有效的緩解。在日常生活中要忌食生冷、辛辣的食物，不要抽煙、喝酒。注意休息，保持良好的作息狀態(tài)。飲食當中注意補充維生素，補充的微量元素、鈣離子，都可以得到有效的緩解。如果癥狀遷延不愈，還出現(xiàn)加重的情況，要及時進行就診。

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