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唐雯菁│復(fù)旦大學附屬華東醫(yī)院
2023/01/06 播放（52770）
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陳樂天│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/24 播放（48446）
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骨關(guān)節(jié)炎注意事項包括： 1、注意保暖：在關(guān)鍵關(guān)節(jié)佩戴護具或棉布； 2、避免負重活動：減少爬樓梯、上下坡； 3、糾正不良姿勢：如扁平足、...
唐雯菁│復(fù)旦大學附屬華東醫(yī)院
2023/10/13 播放（51806）
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腰椎間盤突出的患者在疾病緩解期可以進行鍛煉加強腰背部肌肉的力量，從而使腰突癥得到明顯緩解，主要鍛煉方法有以下幾種： 1、五點支撐法：患者仰臥在床，去枕屈膝，雙...
趙騰飛│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/04/04 播放（50792）
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許綱│上海市第十人民醫(yī)院
2023/11/02 播放（98956）
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趙波│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/03/10 播放（87298）
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馮明利│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/29 播放（95270）
針對脊柱側(cè)彎來說，最好的鍛煉是單雙杠的體育活動。當然，這里所說的“單雙杠”的體育活動，并不是指單純地吊在杠桿上面，因為這樣的懸吊，會造成手部的損傷。當然，其他的體育活動對...
陶惠人│深圳大學總醫(yī)院
2023/03/24 閱讀(4739)
冠心病患者的平素生活習慣要注意以下幾方面：1、飲食上低鹽飲食，限制每天食鹽攝入，低脂飲食，多吃新鮮蔬菜、水果。2、避免過度體力勞動、情緒激動、避免熬夜、過度操勞。3、癥狀無發(fā)作...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/10 收聽(59946)
