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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

手抽筋怎么辦最快解決

2023-01-13 08:26

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手抽筋也稱為急性上肢肌肉痙攣，如果出現(xiàn)手抽筋，最快的緩解方法是主動(dòng)拉伸受累肌肉，這種解決方法可以縮短痙攣時(shí)間以及降低痙攣后的肌肉不適程度。具體的方法是，如果出現(xiàn)上臂前方肱二頭肌的抽筋，立即主動(dòng)伸展伸直肘關(guān)節(jié)，盡可能過伸肘關(guān)節(jié)；如果出現(xiàn)上臂后方肱三頭肌的抽筋，立即屈曲肘關(guān)節(jié)至最大角度，直到抽筋緩解。抽筋緩解后冰敷受累肌肉，起到一定程度的止痛作用，如果抽筋后局部疼痛嚴(yán)重，可以外用非甾體止痛藥膏，如扶他林軟膏。一般手抽筋不會(huì)造成后遺癥，如果出現(xiàn)嚴(yán)重且反復(fù)發(fā)作的抽筋時(shí)，就需要完善相關(guān)檢查，排除神經(jīng)或肌肉病變。

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