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    睡覺淺眠是什么原因

    2023-02-01 13:33

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    01:13

    語音內(nèi)容

    在臨床中,睡覺比較淺說的是睡眠不深,睡覺的時候經(jīng)常會醒來,或者是第二天早上起來以后精神狀態(tài)比較差,或者是睡覺時做夢比較多,這樣的情況就考慮睡眠比較淺??紤]為平時操心的事情比較多,或者想的事情比較雜,以及神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂所致,也可能是上了一定年紀(jì)以后肝腎陰虛,陰虛生內(nèi)熱,所以虛熱上擾所致。對于這種情況,在藥物治療的基礎(chǔ)上需要做一段時間康復(fù)治療才行,建議到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的康復(fù)科或者針灸科做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。針灸治療對于改善淺睡眠狀態(tài)效果還是比較好的,可以到醫(yī)院里咨詢一下。

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