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懷孕初期可以吃方便面嗎

2023-07-13 20:29

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01:10

語音內(nèi)容

女性在懷孕的初期是可以吃方便面的。但是不建議孕婦吃方便面，因?yàn)榉奖忝鏋橛驼ㄊ称?，屬于速食類，所含的熱量很高，但是營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，其中含有大量的防腐劑、食品添加劑、鹽及油質(zhì)。孕婦吃方便面不能為胎兒提供足夠的營養(yǎng)，如果長期食用，可以造成孕婦及胎兒營養(yǎng)不良，還會(huì)增加致畸率。孕婦應(yīng)多吃一些營養(yǎng)豐富的蛋白質(zhì)，如牛奶、魚類、瘦肉、雞蛋，多吃新鮮的瓜果、蔬菜等，保證孕婦及胎兒的營養(yǎng)供給，盡量少吃或者不吃方便面等垃圾食品。

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