有很多傳聞?wù)f孕婦不可以吃大閘蟹會(huì)容易寒涼，或者是寶寶生出來橫著走。其實(shí)這些都是沒有科學(xué)根據(jù)的。大閘蟹里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而且是優(yōu)質(zhì)蛋白。人體很容易消化和吸收。除此以外，大閘蟹里面其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，尤其是維生素A、維生素E，但是如果吃大閘蟹，還是要注意的。
首先，如果死了的大閘蟹是不可以吃的。大閘蟹生活在水里，水里的寄生蟲、致病菌在死蟹身上可能會(huì)產(chǎn)生大量毒素，而且大閘蟹的腸、心、胃和腮都不能吃。吃大閘蟹的時(shí)候需要蒸熟，這樣孕媽媽吃就完全沒有問題了。
最后還有一點(diǎn)，有一些人說大閘蟹里面膽固醇含量高，但是如果按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的膳食寶塔來算，水產(chǎn)每天攝入量可以在75-100g，換算成大閘蟹，孕媽媽每天吃2只，是完全沒有問題的。
