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月經(jīng)期可以吃大閘蟹嗎

2023-04-13 09:49

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01:09

語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間可以少量吃大閘蟹，并不會影響身體的健康，也不會影響月經(jīng)的來潮。大閘蟹屬于海鮮類的食物，偏涼性，雖然含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。但是如果女性月經(jīng)期間，大量吃大閘蟹可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，而且也會影響月經(jīng)的正常來潮。因此，建議經(jīng)期女性不僅要注意飲食的合理搭配，也要注意飲食的選擇，不要吃過于生冷和辛辣的東西，要以清淡的飲食為主。盡量多吃容易消化的東西，不要給腸胃造很大的壓力。同時，也應(yīng)該注意私處的清潔和衛(wèi)生，避免同房。

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