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高抬腿動作主要是鍛煉髖關(guān)節(jié)，對于絕大部分普通人，特別是對于老年群體，這個動作不要輕易嘗試，因為做這個動作有可能會拉傷髖部肌肉，而髖部肌肉本身是用的比較多，而且負重比較大，...
王曉濱│北京醫(yī)院
2023/03/16 播放（50088）
"高抬腿是一種鍛煉跑的重要訓練方法，它的作用是在原地高抬腿跑或者是高抬腿往前跑的運動過程當中可以鍛煉，提高肺活量，同時消除腹部多余的脂肪，鍛煉腹肌。還有就是能夠增加腿肌肉的力量...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/06 收聽(37466)
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磷酸肌酸激酶，是心肌酶里面的一項。它存在于心肌、骨骼肌和腦細胞中。如果酶升高，一定要找原因，以確定病因是心梗，還是別的疾病，比如肌病、肌炎或者腦梗塞，部分病人磷酸肌酸激酶...
劉婧│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/04/24 播放（99176）
高瓜有著一定的利尿消腫的功效，對于一些小便短赤、尿少所導致的腹水、四肢腫脹，如果適當食用一些高瓜，都能夠有著很好的利尿消腫作用。高瓜還能夠有著很好的祛除暑熱的作用，對于一些暑熱...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/15 收聽(20090)
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王亞非│中日友好醫(yī)院
2023/11/06 播放（87054）
"高烏甲素是從高烏頭中提取出來的一種生物堿，其作用為止痛，止痛效果較強，與嗎啡、杜冷丁的止痛效果相當。但其作用時間更長，為非麻醉性止痛藥，還有解熱、消腫的作用，長期給藥無成癮性...
王志│新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/12 收聽(16572)
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PET-CT檢查是一種相對比較有效的篩查腫瘤的方式，檢查范圍可以涉及全身的異常病灶，有助于進行性質(zhì)的判斷，但是存在一定的局限性。比如PET-CT檢查時，因其使用的特殊造影...
徐英輝│吉林大學第一醫(yī)院
2023/05/18 播放（31314）
得高寧也叫硝苯地平緩釋片，主要可以用于高血壓以及心絞痛的患者，其主要有效成分是硝苯地平，其作用主要是通過阻滯鈣離子向細胞內(nèi)流入。硝苯地平屬于鈣通道阻滯劑，通過阻礙心肌以及血管平...
陳頔│北京醫(yī)院
2023/08/04 收聽(13422)
高山茶是眾多茶葉的統(tǒng)稱，主要是生長在高海拔的茶葉，它的功效是興奮、利尿、強心，可以抑制動脈硬化，還可以抗菌、消炎等。臨床上可以通過高山茶來增進思維、消除疲勞、提高工作效率。該茶...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/04/30 收聽(96900)
"高纖黑燕麥的功效作用，具體如下：第一、可以降低膽固醇。高纖黑麥片具有降低膽固醇的作用，特別對于老年人吃黑麥片，有利于防止高血脂、動脈硬化等心腦血管疾病。第二、維持新陳代謝的功...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/09/04 收聽(57276)
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自然界含鈣高的食物很多，奶制品、牛奶、豆類、豆制品和瘦的牛羊肉，以及海產(chǎn)品的蝦類、魚類、海帶、紫菜等都含鈣比較豐富。鈣元素是人體含量最豐富的無機元素，90%沉積于骨骼、牙...
馮明利│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/08 播放（44653）
"對于高血壓患者而言，一部分患者血壓是一直在升高，也就是持續(xù)升高，另一部分患者血壓偶爾升高，這具體要看患者高血壓的時間，以及引起患者血壓升高的具體誘因是什么，常見情況如下：1、...
李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/05/14 收聽(69680)
"比智高通脈降脂片為中成藥，它的成分有三七、花椒、荷葉、筆管草、川芎，它有活血通脈，降脂化濁的功效。在臨床當中，可以用于治療高脂血癥，還可以防治動脈粥樣硬化。但是，這種降脂藥物...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/23 收聽(49498)
