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    高纖黑燕麥的功效與作用

    2023-09-04 19:52

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    高纖黑燕麥的功效作用,具體如下:
    第一、可以降低膽固醇。高纖黑麥片具有降低膽固醇的作用,特別對(duì)于老年人吃黑麥片,有利于防止高血脂、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。
    第二、維持新陳代謝的功效。黑燕麥中含有豐富的亞香油酸成分,有利于維持機(jī)體正常代謝。
    第三、抗衰老的功效。黑夜麥片含有維生素E、亞麻酸、銅、鋅、鎂等營養(yǎng)物質(zhì),有利于清除自由基,還可以減少黑色素的沉積,從而達(dá)到美白肌膚,使皮膚光滑、細(xì)膩、有彈性,所以可以美白、抗衰老。

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