手機瀏覽
分享:
"燕麥麩皮的功效通常如下：1、能夠促進腸道機械性的蠕動，進而能夠促進排便，減少大腸中有害物質(zhì)與腸黏膜接觸的面積和時間，因而在預防便秘、降低大腸癌發(fā)生幾率方面的作用非常明顯；2、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/31 收聽(84866)
"吃燕麥的功效：1、能夠預防超重和肥胖的發(fā)生，因為燕麥當中含有豐富的膳食纖維，吃了燕麥之后的飽腹感會比較強，進而能夠避免攝入其它食物而造成能量過剩，在預防超重和肥胖方面的作用非...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/08 收聽(32652)
01:52
營養(yǎng)與保健是當代人們對膳食的基本要求，燕麥作為谷物中最好的全價營養(yǎng)食品，恰恰能滿足這兩方面的需要。 燕麥又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能量的...
王亞非│中日友好醫(yī)院
2023/01/12 播放（64630）
"燕麥黑芝麻粥的功效：1、能夠補益肝腎，對于肝腎不足所導致的頭暈耳鳴、視物昏花、須發(fā)早白、腰膝酸軟、腰腿疼、尿頻、尿急的人，適當食用燕麥黑芝麻粥有很好的補益肝腎、緩解上述癥狀的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/28 收聽(57294)
"燕麥的功效：1、能夠潤腸通便，燕麥當中含有豐富的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道蠕動，對于便秘的預防有很好的作用。2、能夠預防超重和肥胖的發(fā)生，因為燕麥當中的膳食纖維通過吸水膨...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/04 收聽(39630)
"薏米紅豆燕麥餅干的功效：1、能夠利水滲濕，對于水腫、浮腫、腹水的人，如果適當食用薏米紅豆燕麥餅干，有很好的利水滲濕功效。2、能夠消腫解毒，對于熱毒癰瘡、丹毒、濕熱黃疸的人，如...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/20 收聽(75806)
01:49
燕麥米的功效與作用，一般有以下幾點： 1、輔助降血脂：燕麥米有著一定輔助降低血脂的功效，因為燕麥米當中富含豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠減緩脂肪吸收的速度和程...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/27 播放（37551）
"燕麥和麥片在促進腸道蠕動方面有著一定的區(qū)別，因為燕麥當中富含有的膳食纖維較麥片更為豐富一些，而膳食纖維能夠很好的吸水膨脹，促進糞便的形成，機械性刺激腸道的蠕動，因此燕麥當中因...
"燕麥薏米紅豆粥能夠健脾除濕，因為薏米入脾經(jīng)，能夠很好的增進脾胃的運化，進而對于脾胃功能的提高有明顯的功效。燕麥薏米紅豆粥有很好的利尿、消腫的作用，因為紅豆能夠明顯促進小便排...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/21 收聽(81406)
"高纖黑燕麥的功效作用，具體如下：第一、可以降低膽固醇。高纖黑麥片具有降低膽固醇的作用，特別對于老年人吃黑麥片，有利于防止高血脂、動脈硬化等心腦血管疾病。第二、維持新陳代謝的功...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/09/04 收聽(57276)
"每天早上吃燕麥的好處：1、能夠促進大便的排出，預防便秘的發(fā)生，因為燕麥當中含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進腸道的蠕動，進而在促進排便、預防便秘發(fā)生方面的好處非常明顯。2、能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/03 收聽(91900)
01:44
食用燕麥可以減肥的原因如下： 1、飽腹感強：燕麥含有豐富膳食纖維，膳食纖維能夠吸收水分，產(chǎn)生膨脹，使人產(chǎn)生飽腹感，從而減少其他的食物攝入； 2、膳...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/23 播放（71976）
"吃燕麥減肥需要注意食用的時間和用量，吃燕麥減肥的食用時間最好是在早上或中午。白天的人體消耗能量速度較快，容易引起人體饑餓。但燕麥中含有大量的膳食纖維可以有效地使人產(chǎn)生飽腹感而...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/04 收聽(90562)
