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產(chǎn)婦吃茄子會(huì)回奶嗎

2023-08-09 13:19

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃茄子是不會(huì)影響奶汁分泌的，也就是不會(huì)造成回奶。哺乳期的媽媽可以放心的食用茄子，因?yàn)榍炎拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，茄子中含有豐富的維生素E，維生素E會(huì)有效的止血以及抗衰老，吃茄子還能夠補(bǔ)鐵、補(bǔ)血，在產(chǎn)后孕媽媽吃茄子是能夠補(bǔ)充血容量的。吃茄子最好是選擇清蒸，不要放太多的調(diào)料，才會(huì)對(duì)身體有好處，如果太多的調(diào)料，比如花椒、茴香，這些食物都是有回奶功效的，在做法上一定要多加注意。

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