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陰虛潮熱吃什么好？

2023-09-03 18:14

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01:17

語音內(nèi)容

中醫(yī)理論認(rèn)為陰虛應(yīng)補(bǔ)其不足，在滋補(bǔ)的過程中，要遵循滋陰潛陽的原則，特別是體質(zhì)較弱的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適時進(jìn)補(bǔ)。陰虛的人最怕補(bǔ)反，若胡亂補(bǔ)食壯陽之品，如人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機(jī)能處于一種過度興奮以及活躍的狀態(tài)，耗費(fèi)體內(nèi)津液，加重口干、喉痛、手足心熱、心煩、失眠等癥狀。凡陰虛體質(zhì)者應(yīng)該多食甘涼、滋潤、養(yǎng)陰生津的食品，如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。此外，要多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物，不要吃辛辣、刺激食物，少吃油煎、油炸、性熱、上火，以及脂肪、糖分含量高的食物。

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潮熱盜汗吃什么

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潮熱出汗吃什么中成藥

潮熱出汗多屬于氣虛陰虛，特別是腎臟出現(xiàn)明顯虛弱，可以口服中成藥，比較常見的是金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸。對于某些女性來說，特別是更年期女性非常容易出現(xiàn)潮熱、出汗、盜...

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