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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

更年期潮熱吃什么好

2023-06-22 23:40

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語音內(nèi)容

更年期潮熱多是由于腎陰虛所導(dǎo)致，針對腎陰虛可以吃滋陰補(bǔ)腎的食物、進(jìn)行體育鍛煉。腎陰虛會出現(xiàn)潮熱、出汗、五心煩熱、失眠多夢、口燥、咽干、尿少、便結(jié)以及陰道干涉等癥狀。平時要注意吃滋補(bǔ)腎陰的食物，比如銀耳、山藥、枸杞、黑芝麻等，要多進(jìn)行身體鍛煉，保持愉悅的心情。如果癥狀太過嚴(yán)重，建議盡早就醫(yī)，中醫(yī)和西醫(yī)都可進(jìn)行治療更年期的癥狀。也可根據(jù)自己的癥狀到藥店買中成藥，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等，對女性更年期的潮熱都有比較好的治療效果。

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