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王薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

夏天犯困是什么原因

2023-07-08 04:55

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語音內(nèi)容

夏天愛犯困，可能是以下幾種原因造成：
1、夏天由于天氣炎熱，可能會導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量下降、睡眠入睡困難，或者是因為環(huán)境天氣原因，造成居室環(huán)境不良而引起睡眠質(zhì)量下降，白天就容易出現(xiàn)犯困的情況。
2、夏天犯困還有可能由于夏天天氣炎熱等原因，造成人食欲下降，在夜間有可能出現(xiàn)空腹血糖異常，也會造成白天嗜睡的情況。出現(xiàn)此種情況后，應(yīng)當(dāng)調(diào)整生活作息時間，并且多吃新鮮蔬菜、水果，白天盡量多補充水分，避免排汗過多而導(dǎo)致血容量下降，出現(xiàn)精神不振、犯困、血壓降低等情況出現(xiàn)。

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犯困的出現(xiàn)主要存在兩方面因素。第一方面是由于患者存在腦缺血、缺氧，從而表現(xiàn)為低代謝狀態(tài)。建議患者進行血糖、血壓相關(guān)檢查，如果存在低血壓、低血糖等癥狀，需要及時給予治療。第二方面...

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"容易犯困是不是近期缺少睡眠，睡眠不足造成缺覺所以容易犯困，這種情況補覺以后可以改善，還有就是因為大腦有缺血、缺氧或者低血糖，都會造成容易犯困的現(xiàn)象，要針對基礎(chǔ)疾病進行治療。另...

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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人容易犯困是什么原因

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"人容易犯困，考慮到血液方面的問題，那可能是血脂比較高，血液處于高黏稠的狀態(tài)，人就容易犯困，尤其是在飽餐以后，更容易出現(xiàn)犯困的癥狀，那患者可以就診醫(yī)院做血常規(guī)，還有血脂、血糖的...

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"很容易犯困：1、可以見于腦血管疾病，特別是中老年人由于動脈粥樣硬化，會出現(xiàn)慢性的腦部供血不足，表現(xiàn)為容易犯困，還可以伴有頭暈、頭痛的癥狀。2、臨床上還可以見于貧血的病人，由于...

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老是犯困是什么原因

"經(jīng)常犯困難有幾種可能：第一、是不是最近有過度勞累，比如長時間加班，長時間壓力過大。第二、有沒有睡眠不好，比如這段時間有沒有失眠、睡眠不規(guī)律，有沒有夜間睡眠時間減少，或者是睡眠...

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"人總是犯困需要分析具體情況，假如是偶發(fā)性犯困，短時間內(nèi)犯困，可能與過度勞累、精神壓力過大、夜晚休息不好、睡眠時間過短等因素相關(guān)，這些不利因素得到去除之后，犯困情況會逐漸好轉(zhuǎn)。...

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2023/01/31 收聽(15600)

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