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反復(fù)出現(xiàn)一要睡著就驚醒怎么回事

2023-08-18 13:11

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語音內(nèi)容

反復(fù)出現(xiàn)一要睡著就驚醒的情況，可能是因?yàn)樗弑容^輕或受到環(huán)境刺激影響導(dǎo)致，也有可能是自己本身過度緊張或神經(jīng)衰弱引起。
只要自己快要睡著了就會驚醒，如果是這種情況建議口服安神補(bǔ)腦液，這種藥物可以有效治療自己的神經(jīng)衰弱。在晚上睡覺前要盡量保持心情放松，睡覺前不要做過于興奮的事情，不要看恐怖電影等，可以通過聽輕音樂來放松自己。平時白天要多做戶外運(yùn)動，多做有氧運(yùn)動，減輕工作中的壓力。
如果患者還存在心情低落、高興不起來等抑郁等癥狀，建議到心理門診治療。還可能是由于患者存在腦部疾病，例如腦梗塞、腦部血液循環(huán)障礙等原因引起的一種現(xiàn)象，還可能是由于患者存在神經(jīng)病變，患者應(yīng)該及早醫(yī)院進(jìn)行檢查對癥治療。

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