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    一要睡著就驚醒反復(fù)怎么辦

    2023-04-24 19:29

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    一要睡著的時(shí)候就驚醒,而且是反復(fù)出現(xiàn),多半是見(jiàn)于神經(jīng)功能失調(diào)性的疾病,比如說(shuō)焦慮抑郁障礙。
    睡眠是一個(gè)自然的過(guò)程,白天的時(shí)候就應(yīng)該清醒,到了夜晚勞累一天了之后,人無(wú)論是腦子還是身體,都需要睡眠來(lái)休息來(lái)補(bǔ)充,來(lái)徹底的放松。
    隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),到了40-50歲以后或者是50-60歲以后,睡眠可能會(huì)逐漸的出現(xiàn)了不好、入睡困難,或者是后半夜容易醒、睡眠時(shí)間縮短。白天精神狀態(tài)夠了,那就可以說(shuō)明晚上睡覺(jué)睡夠了,但是有些人如果要是一要快要睡著的時(shí)候,就反復(fù)的驚醒,這種情況下多半是病態(tài)的一個(gè)表現(xiàn),可能這是焦慮抑郁障礙的一個(gè)表現(xiàn)形式。因?yàn)榻箲]是表現(xiàn)為過(guò)度的緊張、擔(dān)心、害怕,與現(xiàn)實(shí)狀態(tài)不相符合的過(guò)度的擔(dān)心害怕,這是焦慮。焦慮的患者自主神經(jīng)功能是紊亂的、是亢奮的表現(xiàn),所以往往在似睡非睡,快要睡著的時(shí)候就一下子驚醒了,這和精神情緒的緊張有關(guān)系。

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