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梁國(guó)英
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

肝脾胃病科

容易拉肚子調(diào)理

2023-02-12 22:27

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語(yǔ)音內(nèi)容

容易拉肚子，應(yīng)該和胃腸功能不太好有關(guān)系，稍微吃一點(diǎn)冷的、辣的或者油膩的食物，太酸、太甜、太硬的食物都有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的癥狀；著涼或者身體抵抗力下降的情況下，也會(huì)拉肚子，主要是應(yīng)該應(yīng)用增加腸道菌群、調(diào)理胃腸道功能的藥物治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用整腸生，雙歧桿菌三聯(lián)活菌或者四聯(lián)活菌等藥物，調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)一定要注意保養(yǎng)，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，多吃一些容易消化以及養(yǎng)胃益胃的食物，保持飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，注意腹部保暖。

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1、飲食：攝入清淡、易消化的食物，如面條、稀飯、饅頭等，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如燒烤、咖啡、茶等

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1、生活上要注意飲食干凈，飯前要洗手，食物要煮熟，水果、蔬菜等要洗凈；

2、不要吃生冷食物，過(guò)于生...

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田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

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