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李順華
副主任醫(yī)師

莒縣中醫(yī)醫(yī)院

婦科

大姨媽能喝豆?jié){嗎

2023-09-18 05:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)期間是可以喝豆?jié){的。豆?jié){當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和植物蛋白，并且含有女性激素，所以，常喝豆?jié){對(duì)身體是有好處的。在來(lái)月經(jīng)期間，喝豆?jié){可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且能夠增加體力，可以緩解下腹部不適。在來(lái)月經(jīng)期間，一定要注意不要吃生冷的食物，要注意保暖，保持充足的睡眠，不要受涼，要吃多樣化的飲食，吃含有高營(yíng)養(yǎng)的食物。

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在月經(jīng)期最好不要喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中含有少量的雌性激素，如果在月經(jīng)期喝，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，所以最好不要喝豆?jié){。另外，豆?jié){屬于寒涼性的食物，如果在月經(jīng)期吃寒涼性的食物，有可能導(dǎo)致...

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"女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以喝豆?jié){的，喝豆?jié){和牛奶都沒(méi)有問(wèn)題。豆?jié){本身也是含有一定的鈣質(zhì)成分，雖然成分沒(méi)有牛奶的含鈣量高，仍然是有較高鈣的成分的一種食物，是比較良好的有營(yíng)養(yǎng)的食物...

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月經(jīng)期是可以喝豆?jié){的，月經(jīng)期的飲食與非月經(jīng)期，并無(wú)太大差別，只要排除有可能影響月經(jīng)的食物即可，月經(jīng)期出血主要是由于子宮內(nèi)膜壞死、脫落，而子宮內(nèi)膜又是性激素的靶器官。所以只要飲食...

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