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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

吃多了怎么辦

2023-08-11 16:44

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01:10

語音內(nèi)容

吃多了如果有腹脹的癥狀，患者可以適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)活動，用熱毛巾或者熱水袋做腹部熱敷，增加胃蠕動的速度。飯后不要坐著，也不要躺著，可以用手進(jìn)行肚臍周圍，或者下腹部順時針方向的按摩，促進(jìn)腸蠕動。
如果吃的特別多，胃脹厲害且有往上反的癥狀，患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用嗎丁啉等胃腸動力藥物。平時要注意規(guī)律的進(jìn)食，不要暴飲暴食，避免積食。可以多吃容易消化的食物，多吃有營養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)、纖維素、維生素的食物，盡量不要吃太硬、太酸、太甜的食物。

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