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    晚上吃多了怎么辦

    2023-07-01 15:56

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    語音內(nèi)容

    晚上吃多了會出現(xiàn)胃脹不適,具體處理措施如下:
    1、適當(dāng)運動:因為運動可以促進(jìn)胃腸蠕動、減輕腹脹并能夠快速消化食物。
    2、物理療法:給予腹部按摩,按順時針方向沿肚臍周圍給予輕柔的按摩或者局部的熱敷,配合穴位針灸、穴位艾灸促進(jìn)腸蠕、,減輕腹脹等不適癥狀。
    3、藥物治療:必要時可以口服多潘立酮、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利等促進(jìn)腸蠕動、改善胃脹等不適癥狀。
    患者如果經(jīng)常出現(xiàn)腹脹等不適,建議進(jìn)行胃鏡檢查了解有無器質(zhì)性病變。日常飲食中要葷素搭配、少食多餐、細(xì)嚼慢咽,三餐要定時定量,不可暴飲暴食。

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