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"股四頭肌拉傷可以通過以下幾種方法恢復：第一、冰敷，傷后盡早用冰塊擦或冰袋冷敷患處，每日4-6次，每次30分鐘；第二、損傷速效止痛劑每日涂患處4-6次，藥干后白天加壓包扎固定，...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/25 收聽(55416)
"股四頭肌拉傷，多見于劇烈的運動、跑跳的運動。如果是不嚴重的骨四頭肌拉傷，一般恢復的時間是1-2周。如果是較為嚴重的骨四頭肌拉傷，恢復的時間需要1-2個月。可以根據(jù)局部的疼痛以...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/09/21 收聽(26682)
股四頭肌是人體最有力的肌肉之一，和胸大肌相映生輝，是極具視覺沖擊力的肌肉。健身男士都十分重視這塊肌肉。怎樣才能把股四頭肌練得碩大、漂亮、有型？建議必須使用不同的動作、不同的器械...
陳小波│贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/06/01 收聽(15716)
"股直肌拉傷以后，應該使拉傷的一側(cè)肢體避免負重，臥床休息，抬高患肢，局部可以選擇冷敷來進行治療。24小時以后根據(jù)情況，可以選擇局部的熱敷、理療進行輔助治療，口服一些活血化瘀類的...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/08 收聽(12196)
01:38
股四頭肌肌腱連接在股四頭肌和髕骨之間，熟悉解剖位置就很容易對股四頭肌肌腱進行自測，包括肌腱損傷，具體如下：
1、進行按壓：可以用手指對股四頭肌肌腱所在位置進行按壓...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/02/02 播放（32144）
"股四頭肌就是髕上韌帶，功能比較重要，伸直腿、抬腿都需要用到肌腱。它的損傷治療要看損傷的程度，如果損傷比較輕，只是牽拉傷連續(xù)性非常完好，建議打伸直位的石膏，固定4周左右，慢慢恢...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/22 收聽(282)
01:52
1、避...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/01/03 播放（64282）
"股四頭肌肌腱炎的治療可以從幾個方面進行：1、平時要注意不要劇烈運動，盡量使股四頭肌處于休息狀態(tài)，給股四頭肌恢復的時間。2、可以局部進行理療，包括紅光、微波、紅外線、中藥的熏蒸...
邢林卿│鄭州人民醫(yī)院
2023/12/19 收聽(45696)
01:21
何德微│江門市五邑中醫(yī)院
2023/10/31 播放（82326）
01:41
股四頭肌肌腱損傷可以采取保守治療或者手術(shù)治療。具體如下： 1、保守治療：如果患者股四頭肌肌腱損傷程度相對較輕，其完整性仍然得到保留，輕微局部的水腫和疼痛，患者...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/02/02 播放（28660）
01:42
股四頭肌肌腱炎的癥狀主要包括疼痛、活動障礙等，具體情況如下： 1、疼痛：股四頭肌肌腱炎癥由于炎癥刺激神經(jīng)，會導致膝關(guān)節(jié)近端疼痛，疼痛會越來越重，甚至會影響正常...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/04/29 播放（25701）
