国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    軟化大便的食物有哪些

    2023-03-24 01:55

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 軟化大便的食物有哪些
    01:40

    語音內容

    軟化大便的食物有紅薯、蘋果、蜂蜜等。長期久坐,胃腸道方面的疾病會導致腸道蠕動減慢,食物殘渣就會在結腸部位堆積,胃腸道反復吸收里面的水分,容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,所以可通過食療的方法緩解癥狀。紅薯里面含有較多的膳食纖維,經(jīng)常吃紅薯能起到健脾的作用。紅薯攝入到胃腸道后會吸收較多水分,使糞便體積增大,并且能起到促進排便的作用。很多人都知道蘋果里面含有比較豐富的果膠,而果膠這種物質能起到保護腸壁、活化腸道內細菌,并且能調理胃腸道的功能。經(jīng)常吃蘋果可促進胃腸道蠕動,軟化大便,幫助大便排出,能有效清理腸道。蜂蜜能起到解毒、殺菌的作用,能把身體內聚集的廢物排出身體以外,經(jīng)常喝蜂蜜水能促進身體的新陳代謝、改善便秘。飲食上可以香蕉、葡萄、梨等含水分、果糖較多的水果,使腸道的水分增加,并且能軟化大便。

    分享:

    100

    相關推薦

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved