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    孕期經(jīng)常玩手機(jī)的危害

    2023-11-06 12:18

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    懷孕期間經(jīng)常玩手機(jī)不僅對孕婦和胎兒的健康受到影響,而且還會導(dǎo)致眼睛酸痛、影響視力。長時間的玩手機(jī)手機(jī)會有輻射,不利于胎兒的健康,雖然發(fā)生率較小,但長時間坐著不運(yùn)動、不活動會導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢,導(dǎo)致腰酸背痛或者肢體麻木,對于孕婦和胎兒的身體都會造成一定的危害。玩得時間太長會導(dǎo)致頭暈、頭痛、惡心等癥狀,平時應(yīng)該適量玩手機(jī),建議每天玩一個小時左右,注意勞逸結(jié)合,還需要適量的休息。平時盡量多吃營養(yǎng)豐富的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,懷孕中期做孕婦瑜伽或者孕婦體操以鍛煉身體。

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