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壓力大的抑郁緩解方式可以從幾方面進(jìn)行： 1、壓力是否為長久性、壓力是否可以分解，把壓力從大壓力分解成小壓力目標(biāo)，然后把小壓力目標(biāo)分別做好； 2、如...
韓耀靜│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/08/10 播放（84626）
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抑郁頭痛的緩解方法是盡快改善抑郁癥狀，比如應(yīng)用抗抑郁藥。通常認(rèn)為頭痛很可能是抑郁的一部分，因?yàn)橐钟舨⒉恢皇怯绊懭说男木?，抑郁有三大類影響，具體如下： 1、心境...
曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（49222）
"頭痛是抑郁癥常見的癥狀，首先要治療抑郁癥，抑郁癥狀緩解以后，像自主神經(jīng)功能紊亂、軀體化癥狀，這些癥狀都會緩解。抑郁癥常見的治療，有藥物治療、物理治療和心理治療。藥物治療是中度...
萬興松│安徽省精神衛(wèi)生中心
2023/01/16 收聽(42942)
禹華良│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/03/06 閱讀(2141)
01:09
抑郁并不能通過吃什么食物來緩解。抑郁是一種疾病，疾病應(yīng)該獲得的是醫(yī)療幫助，比如心理治療、藥物治療、物理治療等各類治療，而沒有哪個(gè)食物有證據(jù)可以緩解抑郁。 如果...
曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（49879）
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緩解抑郁情緒、擺脫抑郁癥狀主要包括以下方法： 1、了解自己的情緒周期，情緒像過山車，包括高潮和低谷，記住自己不愉快的時(shí)間段，意識到只是短暫片刻，糟糕情緒遲早可...
周志強(qiáng)│湖南省第二人民醫(yī)院
2023/01/13 播放（97648）
01:48
曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/27 播放（31837）
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王穎嬋│上海市精神衛(wèi)生中心
2023/08/27 播放（60982）
