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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

男人吃牡蠣有什么好處

2023-05-08 01:11

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01:25

語音內(nèi)容

男人吃牡蠣的第一個(gè)好處，能夠減少前列腺疾病的困擾，因?yàn)槟迪牣?dāng)中含有豐富的鋅，鋅對于前列腺是保護(hù)的因素，適當(dāng)?shù)某阅迪?，能夠減少前列腺增生和前列腺癌的發(fā)生。
男人吃牡蠣的第二個(gè)好處，能夠減少心腦血管疾病的發(fā)生率，因?yàn)槟迪牣?dāng)中富含EPA和DHA，這兩種物質(zhì)都能夠減緩血液的黏稠度，能夠預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
男人吃牡蠣的第三個(gè)好處，能夠起到預(yù)防老年癡呆的作用，因?yàn)槟迪牣?dāng)中含有的脂肪酸，對于腦神經(jīng)信息的傳導(dǎo)有重要的促進(jìn)作用，能夠起到維護(hù)腦部健康的好處。

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