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李芊綿
主任營(yíng)養(yǎng)師

有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)

營(yíng)養(yǎng)科

空調(diào)吹的渾身疼怎么辦

2023-04-24 11:52

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語(yǔ)音內(nèi)容

在夏季的時(shí)候，因?yàn)榭諝鉁囟冗^(guò)高，常常依賴著空調(diào)在室內(nèi)的時(shí)候，如果空調(diào)的制冷調(diào)得過(guò)低，吹出來(lái)的冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生疼痛的癥狀表現(xiàn)，此時(shí)就說(shuō)明身體已經(jīng)受寒、受涼了。這個(gè)時(shí)候如何去緩解？首先第一、肯定是要調(diào)節(jié)空調(diào)，可以適當(dāng)?shù)膶囟然厣⑶铱梢蚤_(kāi)窗，放進(jìn)溫暖的空氣。第二、在吹空調(diào)的時(shí)候，身上可以披一件毛針織外套或者圍巾，并且避開(kāi)直吹的位置，使身體有一個(gè)適應(yīng)的狀態(tài)。當(dāng)疼痛的時(shí)候回到家里可以喝一碗濃濃的姜糖水或者單獨(dú)的熬一碗姜水，這樣能夠驅(qū)走身體里的寒氣，給身體帶來(lái)很多熱量，能夠出出汗，屬于解表，使我們的身體疼痛有所緩解。還可以去洗溫水澡，緩解身體上冰冷、疼的表現(xiàn)。

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