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筋膜炎的鍛煉包括以下幾種方式。第一、俯臥在床上，去掉枕頭，雙手放在背后慢慢的用力，挺胸抬頭，讓頭胸離床，膝關節(jié)此時要伸直，兩個大腿要使勁往后、離開床，堅持五秒鐘然后放松。第二、...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/21 收聽(13408)
"臀部筋膜炎的診斷，主要靠病人的癥狀、體征，以及輔助檢查的鑒別診斷來確定，具體如下：1、癥狀、體征：臀部筋膜炎病人主要的癥狀，就是臀部的后側、后外側出現(xiàn)疼痛，這個疼痛的特點就是...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/10/22 收聽(83198)
"臀部筋膜炎的主要癥狀包括以下幾點：一、筋膜炎發(fā)生時會導致臀部疼痛以及局部紅腫的情況。二、可能會引起臀部活動受限。三、可能會導致患者不能取坐位，因為坐位時可能由于局部壓迫而引起...
汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/02/04 收聽(56770)
"臀部筋膜炎的治療一般根據(jù)引起臀部筋膜炎的具體病因不同而采取不同的治療措施。其中引起臀部筋膜炎最常見的兩大病因分別是：由于各種原因所造成的臀部筋膜處的無菌性炎癥而引發(fā)的臀部無菌...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/08/18 收聽(224)
"出現(xiàn)臀部的筋膜炎，避免患肢的劇烈活動，臥床休息，局部可以給予外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀，或者通過理療、中藥熏洗舒筋活血，輔助治療，疼痛的比較嚴重可以口服雙氯芬酸鈉腸溶片...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/27 收聽(14350)
"臀部筋膜炎是一種比較常見的病癥，主要是由于病人過度的勞累、勞損、著涼、外傷等因素而導致的，是一種無菌性炎癥。臨床表現(xiàn)主要是病人自覺臀部疼痛，腫脹不明顯，壓痛陽性，查體時觸及臀...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/27 收聽(10558)
筋膜炎的鍛煉方法有很多種，根據(jù)筋膜炎發(fā)生的部位不同，選擇不同的鍛煉方式，但多以腰背部筋膜炎癥多見，故采用的鍛煉方法有前屈后伸法、側屈法、旋轉法、回旋法，也可以通過仰臥起坐的方式...
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/12/29 收聽(68210)
想要改善臀部的肌肉萎縮，有很多鍛煉方法，但是首先要排除相關疾病，例如腰間盤突出、梨狀肌綜合征、椎管狹窄等等。如果是因為以上疾病導致的臀部肌肉萎縮則應該積極治療原發(fā)病，疾病已經確...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/25 收聽(87346)
"鍛煉臀部有很多有效的方法，在這里推薦以下幾種方法：1、可以進行深蹲，深蹲的時候兩腳開立與肩同寬，往下蹲的時候最好能夠堅持3-5秒鐘再起立，能夠有效激活臀部核心肌群的肌肉。2、...
張亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/02/05 收聽(44810)
01:32
若后背筋膜炎是因為長期勞作、坐位、低頭電腦前伏案工作導致，鍛煉時需要注意以下幾個方面： 1、頭頸部舒緩的管理：包括頭部，每隔1-2個小時做左右彎曲、前后緩慢彎...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/04 播放（31233）
"針對患有背部筋膜炎的患者，在癥狀緩解期可以采取如下的方式來進行鍛煉：一、建議此類患者可以采取持續(xù)的平路慢走，或者是慢跑的方式進行鍛煉。此類鍛煉的意義在于，在持續(xù)慢走或者慢跑的...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/01 收聽(40706)
