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"鍛煉臀部有很多有效的方法，在這里推薦以下幾種方法：1、可以進行深蹲，深蹲的時候兩腳開立與肩同寬，往下蹲的時候最好能夠堅持3-5秒鐘再起立，能夠有效激活臀部核心肌群的肌肉。2、...
張亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/02/05 收聽(44810)
"大腿萎縮首先要針對病因治療，去除引起大腿萎縮的病因。大腦病變引起的要治療腦梗、腦出血，然后進行康復(fù)訓(xùn)練，就是日常生活的活動，快走慢跑，可以循序漸進。由原來的慢走到快走，然后慢...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/09/07 收聽(63826)
01:45
臀部兩邊的肌肉萎縮，其實這兩邊的肌肉，不是肌肉萎縮，主要是脂肪組織的萎縮，常見于以下幾種情況： 1、營養(yǎng)不良：一般來說，如果患有肌炎，即多發(fā)性肌炎或者皮肌炎以...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/09 播放（41436）
02:15
無論是男性還是女性出現(xiàn)腦垂體萎縮的情況，實際上通過日常的鍛煉通常無法解決問題，腦垂體體積如果出現(xiàn)減小，可能通常就會稱為是萎縮。但是如果僅僅是體積縮小，功能沒有受到影響，便...
王昕│中日友好醫(yī)院
2023/04/21 播放（29338）
"收緊臀部肌肉的鍛煉方法，可以通過仰臥單腿抬臀的方法來收緊臀部鍛煉，也就是要仰臥位，屈曲右腿，左腿架在右腿上面，兩手手心向下置于體側(cè)，再慢慢抬臀，盡量收緊臀肌，直到腰背部挺直，...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/12 收聽(44912)
"廢用性腿萎縮的鍛煉方式，主要是增加腿部活動量，之后才能保證腿部肌肉減少萎縮的可能。主要的鍛煉方式有，在床上臥床之后直腿抬高，雙下肢肌肉繃緊，并在空中堅持十秒鐘。雙下肢輪番做運...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/04/07 收聽(38554)
"大腿和臀部脂肪囤積比較多，很可能是由于久坐不動造成，想要瘦大腿和臀部，可以選擇在坐位一小時后，立即起身活動5-10分鐘左右，對于頸椎也有很好的保護作用。平時還可以選擇使用按摩...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/18 收聽(36384)
01:47
臀部的位置，由于經(jīng)常坐臥，脂肪沉積也是相對比較明顯。所以，求美者可能覺得自己臀部比較寬大和扁平，瘦臀部并不是一定要把屁股瘦得過小，其實喜歡的還是蜜桃臀，也就是翹挺的臀部，...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/08 播放（38324）
"癤子是由于不衛(wèi)生和細菌感染，特別是金黃色葡萄球菌感染引起的，久坐、血糖高、擠壓都能成為癤子發(fā)生的誘因，多個毛囊感染形成炎癥，形成癤腫，皮下軟組織感染。在治療上，多用抗菌素治療...
王琦│黑龍江省森工總醫(yī)院
2023/06/12 收聽(16872)
"在臀部區(qū)域，包括會陰部，穴位其實并不多，具體見于以下幾個：1、在前后二陰之間有一個穴叫會陰穴，會陰穴在臨床中很少用到，是用來治療溺水、窒息的，很少用，而且取穴非常不便。2、在...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/22 收聽(38758)
