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    前交叉韌帶術后能側(cè)睡嗎

    2023-04-22 03:54

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    前交叉韌帶術后可以側(cè)睡,因為在術后的早期膝關節(jié)一般都會采取措施來進行制動和固定,包括支具或者石膏,防止膝關節(jié)出現(xiàn)屈伸活動以及側(cè)方移位,防止交叉韌帶的再次斷裂。在進行睡眠的時候可以采取患側(cè)在上、健側(cè)在下的睡眠方式,要用棉被或者是墊子將下肢墊高,不要出現(xiàn)下肢下垂的狀態(tài),同時墊高有助于保持膝關節(jié)的穩(wěn)定性,同時有利于下肢的靜脈血液回流,防止出現(xiàn)腫脹加重的情況。
    另外,交叉韌帶損傷術后一般要堅持進行股四頭肌的鍛煉,即使是在進行固定和制動的時候,可以進行股四頭肌的等長鍛煉,可以自行感覺大腿肌肉進行收縮。但是不要產(chǎn)生膝關節(jié)的活動,因為膝關節(jié)交叉韌帶術后常常由于患者不鍛煉導致股四頭肌萎縮,即使韌帶長好、長結實了,在后期的功能恢復上也比較困難,所以建議患者在術后,在制動保護的前提下也要進行股四頭肌的鍛煉。另外,在睡眠的時候可以側(cè)睡,盡量采取患側(cè)在上、健側(cè)在下的睡眠方式,將下肢稍微墊高。

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