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    大便不順暢怎么辦

    2023-06-27 23:42

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    緩解大便不順暢,常用的方法有以下幾方面:1、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),多吃含纖維、潤腸通便的食物,如香蕉、蘋果、梨、酸奶、蜂蜜水、紅薯等,都能夠促進(jìn)胃腸蠕動,有利于糞便的排出,避免辛辣、刺激性食物,如煙、酒、濃茶、咖啡等。2、改善生活習(xí)慣,每天要多喝水,以及飯后要適量運(yùn)動,如快走、打太極等,每天要養(yǎng)成排便的習(xí)慣,都能有效緩解大便不順暢的癥狀。3、口服藥物,排便不順暢的病人可以口服乳果糖、聚乙二醇等,藥物副作用小、較安全。4、如果經(jīng)上述方法大便不暢癥狀仍不緩解,建議及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查,以排除腸道器質(zhì)性疾病,如腸梗阻、腸道惡性腫瘤等。

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