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李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

股骨頭壞死要做什么運(yùn)動(dòng)比較好

2023-04-11 14:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果早期或者診斷后比較輕微的壞死，可以做緩和的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步。如果已經(jīng)診斷有股骨頭壞死，不適合做過于勞累、負(fù)重或引起缺血的運(yùn)動(dòng)，可以做直腿抬高、靜蹲、不太負(fù)重的運(yùn)動(dòng)等，可以增加局部的血液供應(yīng)，增加肌肉的力量，對(duì)保護(hù)骨頭壞死和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定有一定的作用。如果檢查屬于中等或者嚴(yán)重度比較高的股骨頭壞死，如果已經(jīng)有股骨頭塌陷或者關(guān)節(jié)間隙的改變，疼痛比較嚴(yán)重，不建議做運(yùn)動(dòng)，要臥床休息，進(jìn)行綜合治療比較好。

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