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    蓮子心的功效是什么

    2023-06-28 23:43

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    蓮子心的功效通常如下:
    1、可以補(bǔ)脾止瀉,對于脾虛所導(dǎo)致的腹瀉、腹脹的人,適當(dāng)食用蓮子心有很好的補(bǔ)脾胃、止瀉的作用;
    2、能夠益腎固精,對于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼的人,適當(dāng)食用蓮子心有很好的益腎固精的作用;
    3、能夠養(yǎng)心安神,對于心神不寧、驚悸不眠的人,適當(dāng)食用蓮子心有很好的養(yǎng)心安神的功效。
    蓮子心的禁忌就是從中醫(yī)食療的角度上來講性味澀、平、收斂,對于大便秘結(jié)、干燥的人,在食用蓮子心時一定要注意量,否則可能會引起大便秘結(jié)癥狀的加重。

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