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    25羥基維生素D偏低是怎么了
    
            
    
                2023-03-16 15:53
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    25羥基維生素D偏低提示人體內(nèi)維生素D的儲備不足，也可以認為有維生素D的缺乏。正常情況下機體內(nèi)的維生素D先在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化，生成25羥基維生素D，這種形態(tài)的維生素D是維生素D的主要存在形式。機體內(nèi)的維生素D主要是類固醇經(jīng)過紫外線的照射后轉(zhuǎn)化而成，也有部分維生素D來源于食物。曬太陽太少或者攝入不足都可以導(dǎo)致25羥基維生素D偏低。維生素D缺乏會影響到鈣的吸收，誘發(fā)低鈣血癥，需要多吃富含維生素D的魚、蝦、牛奶等食物補充，必要時可以口服魚肝油。另外，注意經(jīng)常曬太陽，每天上午8-9點曬太陽一個小時，可以促進維生素D的生成。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    25-羥基維生素D偏低危害
    
                                
    
                                
    

                                    
    
                                        梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/03/27
                                        播放（41767）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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