總覺得胃里有氣，鼓脹難受，一般有幾個辦法進(jìn)行解決：
1、保暖，當(dāng)溫度升高保暖的時候，胃腸道才可以保證正常的蠕動，不蓄積過多氣體，因為平時呼吸、吞咽的時候都會混淆大量氣體吞到胃里去，如果胃腸的蠕動比較差，這些氣體就會滯留在胃里讓感到胃脹，所以保暖很重要。
2、可以用按摩的手法，就是輕輕按摩腹部促進(jìn)胃腸道的蠕動，也可以及時的把這些胃中氣體排出來，適當(dāng)運動，如比較緩和的散步、臺球，這種緩的運動也可以有效的促進(jìn)的胃腸蠕動，這樣都可以很好的把胃中的氣排出來。
3、用食物也是很好的一種辦法，就是促進(jìn)胃腸道蠕動，這種胃酸分泌消化進(jìn)程加快的這種食物，如紅薯、山楂、纖維素含量比較高的蔬菜，都很好的促進(jìn)胃腸蠕動，可以達(dá)到很好的排氣作用。
如果實在是胃脹還可以用藥物進(jìn)行治療，一般常用的藥物就是胃腸動力藥和通便藥，胃腸動力藥如多潘立酮這種藥可以促進(jìn)胃部蠕動。還可以通過通便的方法，像甘油、通便靈刺激促進(jìn)胃腸道蠕動，盡快把胃中的氣體排出去。但如果持續(xù)的胃脹，排氣困難伴有腹痛，并且有明顯的腹部壓痛，這種情況下還是要盡早就醫(yī)比較安全。
