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    妊娠糖尿病吃什么好

    2023-05-06 19:29

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    妊娠期糖尿病的患者,主要以餐后血糖升高為主,所以妊娠期糖尿病的患者飲食控制血糖尤為重要。飲食建議主食一定要固定,每頓2兩左右的主食,每天不要超過5-6兩。
    粗細搭配,盡量減少稀飯、面條、餛飩、疙瘩湯等流食的攝入量,可以用蔬菜湯、雞蛋湯、純牛奶或者豆?jié){代替,蔬菜湯里不要放面粉和淀粉,一定要定時定量的吃,而且每頓飯吃到7-8成飽。
    蔬菜可以每天吃到1斤左右,以綠葉菜、菌菇類藻類為主。瘦肉、土豆、山藥、芋頭等高淀粉的蔬菜,可以按照1/4的比例減少主食的量,肉類和雞蛋等蛋白質(zhì)類的食物也是可以吃的。
    血糖控制不平穩(wěn)的情況下,不要吃堅果、油炸食物,每天可以飲用牛奶或豆?jié){大約250ml,如果出現(xiàn)腎臟損害的時候,不要吃豆制品。

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