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    剛懷孕要注意什么睡姿

    2023-02-16 16:57

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    在懷孕早期,胎兒在子宮內(nèi)相對比較安全,外力或者是壓迫影響都很小,這個時候的睡姿可以隨意,對孩子沒有什么影響,比如可以采取仰臥位、側(cè)臥位。在懷孕中期,一般采取側(cè)臥位,可以減輕對孩子的壓迫,左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位都可以。
    在懷孕晚期,孕婦的臥位對自身和孩子,都有重要關(guān)系,一般采取左側(cè)臥位,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,改善血液循環(huán),增加對孩子的供血量,有利于胎兒生長發(fā)育。
    懷孕早期,只要不趴著睡,對孩子沒有什么影響。懷孕五個月以后要適當?shù)难a鈣,并且服用含有維生素D的藥物,促進鈣的吸收。

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